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La Importancia del NEAT y Pequeños Tips para Incrementarlo
El PDF “El NEAT y Pequeños Tips” explora el papel crucial del NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) en la salud y el control del peso. Aprende cómo pequeños cambios en tu rutina diaria, como caminar más y tomar las escaleras, pueden tener un gran impacto en tu bienestar general.
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