Calculadora Nutricional de Alimentos:
Descubre la composición de cada bocado
Calculadora Nutricional de Alimentos
Selecciona o añade un alimento
| Alimento | Totales |
|---|---|
| Calorías (kcal) | 0.00 |
| Proteínas (g) | 0.00 |
| Hidratos de carbono (g) | 0.00 |
| Grasas (g) | 0.00 |
| Fibra (g) | 0.00 |
| Azúcares (g) | 0.00 |
| Sodio (mg) | 0.00 |
| Colesterol (mg) | 0.00 |
| Vitamina A (µg) | 0.00 |
| Vitamina C (mg) | 0.00 |
| Vitamina B12 (µg) | 0.00 |
| Calcio (mg) | 0.00 |
| Hierro (mg) | 0.00 |
| Vitamina B3 (mg) | 0.00 |
| Gramos | 0.00 |
| Acciones | - |
La calculadora de nutrientes es una herramienta clave para quienes buscan controlar su alimentación, alcanzar sus metas de salud o mejorar su rendimiento físico. Ya sea que estés entrenando, gestionando tu peso o simplemente interesado en una vida más saludable, este conversor te permite descifrar la composición nutricional de cualquier alimento en segundos.
¿Por qué usar un conversor nutricional?
- Calcula nutrientes clave: Convierte alimentos en calorías, proteínas, grasas, carbohidratos y otros componentes esenciales.
- Personaliza tu dieta: Ajusta las cantidades según tus objetivos (pérdida de peso, aumento de masa muscular, energía, etc.).
- Acceso rápido y fácil: Introduce el nombre de un alimento o la cantidad y obtén una tabla detallada de su composición.
- Métodos científicos: Basada en fórmulas reconocidas y datos nutricionales actualizados para garantizar precisión.
Ideal para:
- Entrenadores y deportistas que necesitan balancear su dieta con sus necesidades energéticas.
- Personas que siguen dietas específicas (dieta baja en azúcar, alto en proteínas, etc.).
- Amantes de la cocina que quieren optimizar la nutrición de sus recetas.
¿Cómo funciona?
- Busca el alimento que deseas analizar.
- Ingresa la cantidad (gramos, porciones, etc.).
- Recibe una lista de nutrientes en formato claro y fácil de entender.
Empieza a tomar decisiones informadas sobre tu alimentación con nuestra herramienta gratuita y accesible.
Descubre cómo cada bocado contribuye a tu salud y alcanza tus metas de forma equilibrada.
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